일본 생활의학 전문가인 가와하다 아이요시 박사의 연구, <키가 크는 비결>, 제일미디어, 1993에 의하면, 일반적인 상식과 달리 키를 좌우하는 요인으로 영양 상태와운동, 환경 등 후천적인 요인이 77%로 유전적영향 23%보다 훨씬 앞서는 것으로 나타났다.
최근에는 뼈의 형성과 유지를 돕고 칼슘의 체내 흡수를 돕는 비타민D에 대한 관심이 꾸준히 높아지고 있는 추세다. 건강보험심사평가원 자료 건강보험심사평가원, <비타민D결핍증> 진료인원 및 진료비 현황 (2007~2011년)에 따르면 비타민D 결핍으로 진료를 받은 사람이 2007년에 비해 2011년 9배로 증가했으며, 특히 소아와 고령층에서 많은 비중을 차지하고 있어 아이들에게도 비타민D의 적절한 섭취가 더욱 요구되고 있다.
최근 업계에서는 아이들이 부담 없이 즐길 수 있도록 맛과 재미 요소가 가미된 비타민D 함유 제품을 잇달아 출시하고 있다.
▶ 어린이 영양제 맛과 영양에 재미까지 더한 어린이 영양제
호주 기업의 어린이 전용 브랜드 세노비스 키즈가 출시한 ‘트윈스 칼슘디’는 칼슘과 비타민D를 함께 담은 제품으로 1일 섭취량인 2정 기준으로 칼슘 250mg과 비타민D 3.5㎍(3~14세 어린이 1일 권장량의 약 70%)가 함유 돼 있으며, 코알라 모양 츄어블 정제 타입으로 파인애플과 요거트 2가지 맛이다.
세노비스 키즈 브랜드 매니저는 “뼈의 형성과 성장이 활발하게 이루어지는 성장기에는 칼슘, 비타민D 등의 충분한 영양섭취와 함께 평소 활발한 야외활동과 운동을 병행하는 것이 좋다”고 말했다.
▶ 비타민D 풍부한 등 푸른 생선을 캔으로
CJ제일제당의 ‘알래스카 연어’는 자연산 연어와 정제수, 정제소금, 대두유 등을 사용해 익힌 연어 살코기만을 담아 밥 반찬이나 샐러드, 볶음밥, 파스타 등 간편하고 다양하게 요리할 수 있다.
▶ 떠먹는 요거트, 우유의 영양분은 그대로
우유 100g에는 약 4㎍의 비타민D가 함유되어 있지만 유당을 소화시키지 못하는 아이들을 위해 비타민D가 충분히 함유된 요거트 제품을 출시했다.
풀무원다논의 ‘아이러브요거트’는 비타민D 1일 기준치의 100%가 함유되어 있으며, 비타민A.B.E는 1일 기준치의 20%가 각각 함유되어 있어 우유를 잘 먹지 못하는 아이들이 간편하고 손쉽게 비타민D를 섭취할 수 있으며, 플레인, 딸기, 복숭아의 3가지 맛으로 출시돼 아이들이 취향에 따라 선택하여 즐길 수 있다.
