ISBN : 9781284036800  

판   형 : Softcocerㅣ224 Pages

출판사 : 도서출판 한미의학

 
역자소개

대표역자

박 일 봉(NASM-CPT,CES,PES,PT,PH.D)

•동아대학교 스포츠과학대학 사회체육학과 졸업

•부산카톨릭대학교 보건대학 물리치료학과 졸업

•동아대학교 스포츠과학대학 체육학석사(운동생리학) 졸업

•동아대학교 스포츠과학대학 이학박사(운동생리학) 졸업

•부산대학교 의학전문대학원 의학석사(재활의학교실) 졸업

•부산대학교 의학전문대학원 의학박사(재활의학교실) 수료

•현, NASM CPT, CES, PES MASTER 교육 강사

•현, 대경대학교 생활체육 골프과 외래교수

•현, FIT운동센터 CEO

공동역자

장유태(NASM-CPT,CES,PES)

•현, NASM PES MASTER 교육 강사

•현, IKFF CKT MASTER 교육 강사

•현, KFTA MASTER 강사

•미국 Athletes Performance Center 'Performance Mentorship' 수료

김태석(NASM-CPT, PES)

•현, IKFF CKT MASTER 교육 강사

•현, KFTA MASTER 강사

•현, SMRT-CORE MASTER 교육 강사

 
 
역자 서문 (부분발췌)

딱딱한 쇠는 우리 인간에게 반드시 필요한 최고의 물질입니다. 이 쇠를 통해 인류는 발전하였으며, 지금도 다양한 분야에서 다양한 모습으로 쇠는 진화하고 있습니다. 인간의 건강에도 이 쇠는 많은 헌신을 하고 있으며 캐틀벨 또한 이 쇠로 만들어진 인간에게 많은 도움을 줄 수 있는 트레이닝 도구라고 생각합니다.

캐틀벨을 처음 마주한지는 한참 되었으나 2013년 봄, 스티브 카터를 국내에 처음 초청하고 한국에서 CKT를 알리게 되면서 저 자신도 많은 트레이닝의 부분에 자연스럽게 캐틀벨을 프로그래밍 하고 있었습니다. 지금도 퍼스널 트레이닝 현장이나 스포츠선수 트레이닝 현장에서 캐틀벨을 마주하는 것은 어렵지 않게 되었으며 그 저변확대도 넓게 전파 되어가고 있다고 생각됩니다.

스티브 카터의 캐틀벨 트레이닝은 캐틀벨을 처음 접하는 일반인들뿐만 아니라 많은 트레이너들에게 우리 몸의 기능적 움직임을 완성하게 도와주는 트레이닝 도구로서 전혀 손색이 없는 캐틀벨 지침서와 같은 책입니다. 본 도서는 어떻게 보면 너무나도 단순한 이 캐틀벨을 통해 인체에 기초체력을 기반으로 한 다양한 운동효과를 간단명료하면서도 디테일한 내용으로 전개하고 있어 독자들에게 쉬우면서도 필요한 내용을 습득하기에 부족함이 없어 보입니다. 또한 미국에서 다양한 트레이닝 현장에서 멘토의 역할을 하고 있는 스티브 카터의 철학까지 엿볼 수 있어, 단순히 트레이닝 효과만 전달하려는 기존의 도서와는 다른 면을 발견할 수 있습니다. 더욱이 기초부터 숙련자들을 위한 트레이닝 방법을 친절하게 사진으로 안내해 주고 있어 캐틀벨 바이블과 같은 역할을 해주기에 본 도서는 충분하다고 생각합니다.

 
작가에 대하여

스티브 카터(Steve Cotter)는 오늘날 챔피언 선수 및 강도와 조절에서의 흥미로운 프로그램을 개발하는 트레이너로서 다양한 배경을 이끌어내고 있다. 그는 케틀벨 훈련, 무술, 기공, 강도와 조절 운동, 인간 기능 분야에서 가장 효과적인 교육 방법을 연구하고 구현하고 있다.

카터는 무도가, 세계적인 선수, 그리고 열심히 교육활동을 원하는 사람들을 위한 프로그램을 설계 및 감독하는 피트니스 코치로서 그의 오랜 경험을 공유하고 있다. 그는 국제 케틀벨협회(International Kettlebell and Fitness Federation, IKFF)의 설립자이자 감독이며, 40여개가 넘는 국가의 강사이다. 그는 NFL 샌프란시스코 49er팀과 샌디에고 차져스, 메이저 리그 텍사스 레인저스, 시애틀 매리너스, 그리고 LA 다저스, 그리고 NHL의 애너하임 덕스 등 다양한 프로 스포츠 팀과 상담하고 있다. 그는 NSCA (National Strength and Conditioning Association)를 통해 미국 해군 특수 부대, 미 해병대에 대한 강도 및 조절 트레이너 및 CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist)에 대한 주제 관련 전문가이다.

카터는 케틀벨 리프팅 DVD 시리즈의 백과사전과 전체 KOntact 케틀벨 시스템과 베스트셀러 DVD 시리즈의 만든 사람이기도하다.